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     根据妊娠的生理过程和营养需要特点,孕期一般分为三期,孕早期、孕中期和孕晚期。怀孕的1-12周称为孕早期。孕早期是胚胎组织分化增殖和主要器官系统的形成阶段,同时这个阶段很多孕妇会发生恶心、呕吐和食欲下降等妊娠反应,使其消化功能发生改变。因此孕早期营养要均衡,但能量不要求过高,膳食应适口、富含营养和易.....【详细】
     孕4~6月常见的问题之一,就是孕妇发生轻重程度不一的贫血。其中有生理性原因和饮食原因,生理性原因占很大一部分:怀孕前3个月饮食数量明显下降,耗尽身体的营养储备,在孕4月之后,胎儿需求量增加,妊娠期血容量的增加,血浆增加多于红细胞增加,血液呈稀释状态,易发生生理性贫血。另外饮食上,很多准妈妈在孕前往往.....【详细】
     怀孕后,老一辈的总要求孕妈妈“撒”开了吃,不要顾及身材,一切以胎儿的健康发育为主。那么问题来了,孕期体重增长过快,血糖不受控,影响胎儿健康;摄入营养不够,胎儿发育减缓,每天到底应该怎么吃呢?   怀孕后,为了胎儿的健康发育,均衡的营养必不可少,尤其是各种维生素和矿物质,所以主食、蔬菜、水果、肉类.....【详细】
     怀孕之后妈妈都会很注意饮食,这是很正确的做法,可是怀孕时要遵守的饮食禁忌真的很多,并不是所有都可以为孕妈妈所知道的,如果孕妈妈食用了那些禁忌的食物就有可能会引发严重的后果,而由于日常饮食的照顾人都会很细心,而且一般的家常菜是不太可能出现这类食物的。但是对于孕妈妈来说有些调料也是不太适合的,有些.....【详细】
     很多准妈妈多反映,怀孕的时候总是腰酸背痛的,站也不是,坐也不是,怎么都不舒服。怀孕的时候随着肚子一天天的变大,准妈妈出现腰酸背痛的情况也属正常,但是这种腰酸背痛也确实让准妈妈很痛苦,准妈妈就想我该怎么能够缓解一下这种情况呢?今天教你坐姿、站姿、睡姿做的好,腰酸背痛远离了。   孕前补充营养素  .....【详细】
     所谓“养胎”,是指怀孕期间注意饮食起居,护养胎儿的方法,又称为妊娠养胎、胎养。现在,很多准妈妈们在怀孕之后便会回家待产,不再工作。其实适当的工作对母亲和胎儿都是有好处的,准妈妈勤动脑更利于胎儿的发育。如果一味地宅在家里当懒人,反而会妨碍宝宝的大脑发育。   孕期适当工作有哪些好处?   缓解妊娠.....【详细】
     虽然说现在男女平等的思想越来越深入人心,生男生女对于很多家庭来说变得不那么重要。但是怀孕以后,医生不会告知孕妈妈胎儿的性别,胎儿的性别还是让孕妈妈好奇心膨胀,急切的想要知道胎宝宝的性别。民间的说法不准确,有没有什么科学依据,产检的时候,即便医生心知肚明,他们也不会告诉你胎儿的性别。准妈妈免不了.....【详细】
     为了生出的孩子能够健健康康,几乎所有孕妇都会被要求在孕期做各种各样的检查,事实证明,这些检查也都是很有必要的,不仅可以帮助孕妇解决各种各样的孕期难题,关键是也可以确保宝宝健健康康的出生。因为各种各样的因素,如今生出畸形孩子的案例是越来越多,因此排畸检查就成了孕期必做的检查,唐氏筛查可以帮助孕妇.....【详细】
     怀孕时肚子大我们都能理解,毕竟里面多了一个宝宝。可为什么生完孩子后,肚子还是很大呢?这是很多爱美的女性心里都着急的问题。其实生完孩子后,肚子大的原因不全都是因为肥肉。这其中还有子宫变大的原因。下面就让我们一起来看看吧。   宝宝和羊水带走了多少重量?   让我们首先来看看,怀孕到底涨了多少,而生.....【详细】
     很多孕妇一出现腹泻就变得非常紧张,其实很多腹泻是生活因素引起的,属于功能性腹泻,即使是情绪变化大也可能会引起腹泻。如果腹泻无感染迹象,那么可以从生活调养入手,尽量少打针吃药。   1、首先是要恰当地补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是.....【详细】
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