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     胎儿出生后,胎盘也随之娩出。之后,阴道会排出一些棕红色的液体,其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等,医学上称之为“恶露”。   产后3―4天为血性恶露,量多,颜色棕红,含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4―6天为浆液性恶露,其色转淡,内含血液越来越少。7―10天之后为白色恶露,内含大.....【详细】
     减肥偏方1:鸡蛋减肥法   鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。   鸡蛋减肥吃法:   就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋,分三次吃。.....【详细】
     女人产后恢复不仅仅是指身材的恢复,更是包括身体各方情况的恢复,关于女性产后恢复,有4个私密部位是十分重要的。   经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后,产妇就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。这里我们将向大家介绍产后四大私.....【详细】
     产后修复是妈妈们在分娩前就已经谋划的了,那在哺乳期也能瘦身吗?想知道看下文吧。   产后哺乳期瘦身方法备受广大产妇的关注,尽早的恢复身材是很多新妈妈最迫切的问题,谁也不希望自己的身体像个水桶。其实产后哺乳期瘦身方法有很多,除了要注意多运动之外,同时还有以下几种简便的瘦身方法:   1、.....【详细】
     分娩会造成女人失血过多,因此要补血。血是女人之根本,吃补血的食物也是一门学问。大家都知道大枣补血,可是事实真的是这样吗?   吃大枣一定要避开4个误区   误区1:大枣补血效果好   大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的,为1.2毫克/100克。但是,像其他植物性食物一样,大枣中的铁吸收.....【详细】
     产后妈妈们的身体和心理都发生了很大的变化,在产后的24小时里面给妈妈们进行密切的关注是很总要的。不要以为宝宝生下来就可以放轻松了,产后护理对妈妈们产后身体的而恢复的影响是很大的。   1、 生殖器官的变化   当孩子降生后稍等片刻,胎盘随之排出,接生人员会检查胎盘是否完全,检查会阴,对破.....【详细】
     剖宫分娩的产妇不仅要经历子宫伤口的恢复过程,也需要经历产后身体各系统复原的过程。产后机体复原的时期,通常被称为产褥期,是指从胎盘娩出至产妇全身各器官(除乳腺外)恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期,一般为6周。这段时间内身体各系统变化很大,虽属生理范畴,但子宫内有较大创面,乳腺分泌功能旺盛,容易.....【详细】
       小编友情提醒产后哺乳的新妈妈,正确的挤奶方法一般来说不会对乳房造成伤害,但是错误的挤奶方法将不利于新妈妈的乳房健康,因此,产后哺乳期间挤奶一定要讲究方式方法。   正确挤奶方法之手工挤奶法   必备用具:奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布   具体步骤:  .....【详细】
     金针菜   金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。   龙眼肉   龙眼肉就是桂圆肉,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补.....【详细】
     妈妈们不要以为分娩过后就不用整天提心吊胆的,要知道产后的护理可是很重要的,不要因为粗心,而犯下那些不该错的事     妈妈们在产后心理也放松了很多,她们认为心理终于把最重要的负担给卸下来了。所以她们就很容易忽视在做月子时的一些重要的注意事项。当然也就容易犯下各种错误了啊!.....【详细】
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